Všetko okolo nás začína rásť, ožívať, akurát, že my sami niekedy pociťujeme únavu. Sú naše pocity opodstatnené, alebo je to len syndróm, dôsledok iného spôsobu životosprávy počas zimy? Ako proti tomu bojovať? Pomôžu vitamíny? Odpoveď sme hľadali u MUDr. Petra Liptáka, všeobecného lekára, prezidenta Slovenskej spoločnosti všeobecného praktíckého lekárstva.
Ľudí, ktorých aj dnes trápi pocit jarnej únavy, je už málo, tento termín je skôr historický. Z klasických príčin, ktoré poznáme z minulosti sa nezmenilo iba znížené množstvo slnečného žiarenia cez deň počas zimných mesiacov. Nepohodliu a vyčerpaniu z chladu dnes účinne predchádzame modernými spôsobmi vykurovania a modernými odevmi a obuvou. Dnes už nikto nemusí rúbať drevo, aby nezamrzol a prežil. Robí tak iba v rámci relaxácie pri pobyte na chate. Nielen športom, ale aj takouto pozitívnou prácou sa účinne predchádza jarnej únave. Aj v strave máme v súčasnosti celoročne dostatok vitamínov a antioxidantov. Takže už asi málokto chodí k lekárovi s jarnou únavou...
| < Dozadu | Dopredu > |
|---|
