Existujú rôzne metódy a spôsoby, ako sa dostať po zimnom útlme do formy. Jar je obdobím veľmi vhodným na očistu celého organizmu, ktorý sa aj vďaka nej regeneruje a znovu "nabije".

Prečo detoxikácia?

Už dávni mudrci, tibetskí a egyptskí liečitelia vedeli, že ak chceme zachovať zdravie, musíme ho udržiavať v ideálnom stave. Ale len hŕstka ľudí skutočne vie, akú úlohu v udržaní pevného a stabilného zdravia hrá detoxikácia = očista. Imunitný systém v ľudskom tele je úžasne dokonalý a má schopnosť väčšinu toxických látok z organizmu vylúčiť, ale nie všetko.

Toxíny, ktoré z organizmu odstraňujeme sú:

• ťažké kovy ortuť, olovo, cín, hliník, nikel atď., ktoré spôsobujú imunitné, hormonálne a nervové poruchy,
• rádioaktívne látky radón, či urán, ktoré sú príčinou vážnych imunitných porúch a plesňových infekcií,
• konzervačné látky v potravinách a chemické látky, ktoré nevytvorila príroda, ale človek (poškodzujú schopnosť tkanív ubrániť sainfekciám),
• antibiotiká tiež v mäse zo zvierat z veľkoobchodov alebo aj v mliečnych výrobkoch,
• lieky a drogy pomáhajúce pri bolestiach (sú zdrojom toxínov ukladajúcich sa v orgánoch, napr. v pečeni),
• pesticídy používané v poľnohospodárstve (môžu sa postupne usadzovať v ľudskom organizme),
• plesne sú všade v životnom prostredí (nikdy sa nemôžu usadiť na zdravom tkanive, živnú pôdu im pripravujú neživé látky v organizme),
• baktérie sú príčinou rôznych chronických ochorení,
• vírusy vnútrobunkové parazity, ktoré spôsobujú vírusové infekcie, napr. herpes (opar), bradavice, žltačku, HIV, kliešťovú encefalitídu atď.,
• nákazy prenášané zvieratami napr. toxoplazmóza (mačky), často bývajú príčinou potratov...